ملخص الأسبوع
#خطوه #كم_مشيت_اليوم #ممشا #30min #30m #WR_NAMSHI #كم-خطوه-في-السنه؟؟؟ #1500000 #3000000 #6000000
المشاركات
مخلص الأسبوع
#خطوه #كم_مشيت_اليوم #ممشا #30min #30m #WR_NAMSHI #كم-خطوه-في-السنه؟؟؟ #1500000 #3000000 #6000000
جبل النور
#خطوه #كم_مشيت_اليوم #ممشا #30min #30m #WR_NAMSHI #كم-خطوه-في-السنه؟؟؟ #1500000 #3000000 #6000000
تقرير الأسبوع
#خطوه #كم_مشيت_اليوم #ممشا #30min #30m #WR_NAMSHI #كم-خطوه-في-السنه؟؟؟ #1500000 #3000000 #6000000 script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3627548037567361" crossorigin="anonymous">
فوائد المشي نصف ساعة يوميا??? WR
تعرف على الفوائد الحفاظ على وزن صحي وخسارة دهون الجسم الوقاية من العديد من الأمراض أو السيطرة عليها، بما في ذلك مرض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسرطان وداء السكري من النوع 2. تحسين لياقة القلب والأوعية الدموية تقوية عظامك وعضلاتك
WR NAMSHI
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزي المستفيد مرحبا أتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم مرحبا في لب الموضوع كم خطوه تحتاج في اليوم??? بل كم كيلو متر يحتاج نشاطك اليومي??? أو كم كيلو متر تحتاج أسبوعياً و كم تحتاج شهريا??? عندك WR NAMSHI أصنع نفسك أمشي و وثق خطوه خطوه تابع و أشترك و شارك أنجازاتك تربح بس تكوني من العشره الأوائل https://www.snapchat.com/add/wrnamshi?share_id=ZT9rrWlg-1s&locale=ar-US https://twitter.com/NamshiWr?t=QUwhDVSHeUrOjKgwIDFt1g&s=09