WR NAMSHI

#خطوه #كم_مشيت_اليوم #ممشا #30min #30m #WR_NAMSHI #كم-خطوه-في-السنه؟؟؟ #1500000 #3000000 #6000000 script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3627548037567361" crossorigin="anonymous">

 تعرف على الفوائد الحفاظ على وزن صحي وخسارة دهون الجسم الوقاية من العديد من الأمراض أو السيطرة عليها، بما في ذلك مرض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسرطان وداء السكري من النوع 2. تحسين لياقة القلب والأوعية الدموية تقوية عظامك وعضلاتك

 

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  عزيزي المستفيد مرحبا أتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم  مرحبا في لب الموضوع كم خطوه تحتاج في اليوم???  بل كم كيلو متر يحتاج نشاطك اليومي???    أو كم كيلو متر تحتاج أسبوعياً و كم تحتاج شهريا???      عندك WR NAMSHI أصنع نفسك أمشي و وثق خطوه خطوه  تابع و أشترك و شارك أنجازاتك  تربح بس تكوني من العشره الأوائل  https://www.snapchat.com/add/wrnamshi?share_id=ZT9rrWlg-1s&locale=ar-US https://twitter.com/NamshiWr?t=QUwhDVSHeUrOjKgwIDFt1g&s=09